Норовирусная инфекция: что это такое и как защититься
Норовирусная инфекция — одно из самых распространенных кишечных заболеваний в мире. Его вызывает норовирус, который отличается высокой заразностью и устойчивостью к внешней среде. Чаще всего вспышки инфекции возникают в местах массового скопления людей: детских садах, школах, больницах, круизных лайнерах. По данным ВОЗ, норовирус ежегодно поражает миллионы людей, приводя к кратковременным, но тяжелым симптомам.
Что такое норовирус?
Норовирус — это РНК-содержащий вирус, который поражает желудочно-кишечный тракт. Он был открыт в 1972 году в США, когда произошла массовая вспышка гастроэнтерита в школе. Сегодня известно несколько штаммов норовируса, что затрудняет выработку долговременного иммунитета.
Особенности норовируса:
Высокая заразность: достаточно 10–100 вирусных частиц для инфицирования.
Устойчивость к дезинфекции: вирус выживает на поверхностях до нескольких дней, переносит замораживание и нагревание до 60°C.
Быстрое распространение: вспышки часто возникают в закрытых коллективах.
Симптомы норовирусной инфекции
Заболевание развивается стремительно — через 12–48 часов после заражения. Основные признаки:
- Сильная тошнота и многократная рвота.
- Водянистая диарея (до 10–15 раз в сутки).
- Спазмы и боли в животе.
- Повышение температуры до 38–39°C.
- Слабость, головная боль, ломота в мышцах.
Симптомы обычно сохраняются 1–3 дня, но у детей, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом болезнь может протекать тяжелее.
Как передается норовирус?
Вирус распространяется тремя основными путями:
Контактно-бытовой — через грязные руки, предметы общего пользования (дверные ручки, телефоны, игрушки).
Пищевой и водный — при употреблении зараженной воды, немытых овощей, фруктов, морепродуктов или готовых блюд, приготовленных зараженным человеком.
Воздушно-капельный — при вдыхании частиц рвотных масс больного (например, во время уборки).
Важно! Человек остается заразным:
В течение 48 часов после исчезновения симптомов.
До 2 недель после выздоровления (в редких случаях).
Профилактика: как избежать заражения?
Норовирус сложно уничтожить, но соблюдение простых правил гигиены и санитарии значительно снижает риск заболевания.
1. Гигиена рук — на первом месте!
Мойте руки с мылом не менее 20 секунд:
- После туалета;
- Перед едой и готовкой;
- После контакта с больным или уборки.
Используйте антисептики на спиртовой основе (не менее 60% спирта), если нет доступа к воде.
2. Дезинфекция поверхностей
Регулярно обрабатывайте:
- Сантехнику, раковины, унитазы;
- Столешницы, дверные ручки, гаджеты;
- Детские игрушки.
При уборке рвоты или диарейных масс используйте перчатки и маску.
3. Безопасность продуктов и воды
- Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень.
- Не ешьте сырые морепродукты (устрицы, мидии) — они часто становятся источником заражения.
- Пейте кипяченую или бутилированную воду.
- Не готовьте еду для других, если у вас есть симптомы болезни.
4. Изоляция заболевших
- Если в доме больной, выделите ему отдельную посуду, полотенца и постель.
- Стирайте его вещи при температуре не ниже 60°C.
- Ограничьте контакты с детьми и пожилыми родственниками.
5. Профилактика в общественных местах
Избегайте посещения мест скопления людей в сезон вспышек (осень-зима).В транспорте, поликлиниках, офисах используйте антисептик для рук.
Норовирусная инфекция — это не просто «кишечный грипп», а серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям. Однако его распространение легко предотвратить, если соблюдать правила гигиены, тщательно обрабатывать продукты и поверхности. Помните: ваша внимательность и ответственность защищают не только вас, но и ваших близких!
Врач-эпидемиолог
УЗ «Белыничский райЦГЭ»
Харитонова Т.Г.