Мода и здоровье
Мода и здоровье неразрывно связаны друг с другом, зависят друг от друга. Не зря существует пословица: «Нет на свете прекрасней одежи, чем бронза мускулов и свежесть кожи». Неразумное следование моде может стать причиной заболеваний, причем серьезных. Одежда должна быть не только модной, украшать нас, подчеркивать достоинства фигуры и скрывать ее недостатки, но и выполнять свое прямое назначение — защищать от холода, дождя, солнца, от пыли и грязи. Одежда не должна стеснять, мешать кровообращению, дыханию. К сожалению, мы не всегда помним об этом.
Мода — это периодические изменения определенных форм любой сферы человеческого существования: искусство, речь, одежда, повеление и т.д. Несмотря на своё властное, яркое выражение, такие изменения недолговечны, ибо связаны с неумолимой жаждой новизны, тягой человека к разнообразию. Если стиль выражает стремление к вечному, то мода – прекрасному мгновению. Смены мод подмечены ритму, подобно дыханию самой жизни. На модные наряды могут повлиять и художественное течение, и причуды отдельных харизматических щеголей, и политические события, ностальгия по прошлому, и отражение моды на здоровье человека.
Всевластность моды XX столетия обернулась тем, что в погоне за ней человек, примерив, все маски и наряды, обнаружил себя подлинного, вечного и неумирающего, лишь на время погруженного в иллюзию мира со всей его прельстительной божественной красотой. Самой модной новинкой десятилетия стали синтетические ткани. Врачи доказали, что применение синтетических материалов гораздо опаснее для человека, чем корсеты и криолиновые юбки. Мода 50-60-х годов повернулась к молодым. Молодежь послевоенного поколения уже оценила в одежде практичность и искала возможность самовыражения. Принято считать, что стиль 1950-хбыл самым изящным и очаровательным за всю историю ХХ века. Идеальная домохозяйка и с пылесосом в руках рано утром должна была выглядеть безупречно – с полным макияжем, на высоких каблуках, с прической, уложенной волосок к волоску. Обязательной была небольшая круглая шляпка, кокетливо сдвинутая на глаза, которая зимой заменялась на «менингитку» — маленькую шапочку, прикрывавшую только затылок. В 50-е годы носили платья на жестком каркасе, они весили от 4 до 20 кг. У мужчин в моду вошли очень узкие брюки – дудочки, которые одевались «с мылом», и нейлоновые рубашки. Но этот стиль моды не прижился, так как от этого страдало здоровье.
Универсальный стиль 90-х годов – это скорее не стиль, а новый подход к одежде, новый принцип создания костюма и образа. Основу гардероба составляет не очень дорогая одежда, качество которой благодаря новым технологиям значительно выросло по сравнению с прошлым десятилетием.
Бытует своеобразная униформа в стиле унисекса, распространившаяся во всем мире и во всех социальных слоях: джинсы, футболка, свободные брюки, свитер и удобная обувь — туфли на плоской подошве или кроссовки. Со времен античной Греции культуре тела не уделялось столько внимания, как в 90-х годах: к многочисленным спортивным клубам, возникшим еще в 80-х годах, добавились косметические кабинеты и эстетическая хирургия.
Порой, слепо следуя моде и стремясь стать более женственными и сексуальными, мы наносим вред своему здоровью. Найти компромисс – это не только сохранить здоровье, но и оградить себя от ворчания старших. Они хорошо знают, что полезно, а что нет. Но почему-то забывают, что и им в свое время нравилось то, что было модно и эротично, но не всегда хорошо для здоровья. Итак, какие же модные темы чаще всего обсуждаются?
Чтобы иметь стройную фигуру некоторые девушки стараются как можно меньше есть, не получая для растущего организма необходимых белков, жиров, углеводов, витаминов, микроорганизмов. В результате нарушается обмен веществ, деятельность всех органов и систем.
Почти повальное увлечение диетами, сбросом веса стало модой, которая калечит здоровье многим. Чаи для сброса веса, препараты по корректировке фигуры, раздельное питание, не есть после 18, обертывание, кодирование … чего только не придумали еще, но никого не сделали счастливым и здоровым. Счастливым человек чувствует себя, когда получает желаемое. Представьте себя ощущение, когда вы постоянно испытываете чувство голода, вас манят витрины со сдобой, вкусными конфетами, а вы вынуждены от всего этого отказываться. Знакомо? Можно ли иметь при этом хорошее настроение? Заметьте, что худющие продавщицы всегда менее приветливы, чем полные. Хотя бывают исключения.
Вечно недовольное выражение лица, страдающий вид, синяки под глазами не прибавляют девушке обаяния. Так стоит ли ради каких-то лишних граммов в талии или на бедрах идти на радикальные жертвы, если от этого не становишься красивее и счастливее? Не надо забывать, что мужчины совсем не в восторге от худощавых девиц с модельными параметрами. И для серьезных отношений большинство мужчин предпочтет женщину с более весомыми достоинствами характера, а не ту, основной жизненной проблемой и задачей которой является не поправиться на лишний килограмм. Что же делать? Как найти компромисс? Не стоит гнаться за параметрами красоток с подиума. Не надо равняться на подругу. Надо слушать свой организм. И лучше по возможности сокращать порции еды, чем совсем отказываться от всего «вкусненького». Придерживаться принципов правильного питания, иногда позволяя себе небольшие слабости.
Рацион питания школьников 14-17 лет должен состоять из мяса, рыбы, молочных продуктов, овощей, фруктов. Поможет быть стройными и здоровыми занятия физкультурой и спортом, водные процедуры.
Сейчас в моде каблуки различной длины и формы, которая может быть самой причудливой: расширяющейся книзу, колоннообразной, клинообразной или шпилькой. Люди привыкли к этому атрибуту женского туалета, но врачи утверждают, что частое ношение высоких каблуков негативно влияет на женский организм.По данным медицинской статистики, на одного мужчину, страдающего плоскостопием, приходится десять женщин с аналогичной проблемой. Из-за смещения центра тяжести нагрузка на переднюю часть стопы возрастает в 5-6 раз. Образуются натоптыши (толстые жесткие мозоли, от которых трудно избавиться) на подошве и на косточке у основания большого пальца, боль под головками плюсневых костей и развивающееся со временем статическое поперечное плоскостопие.
В обуви на высоких каблуках нарушается естественное распределение нагрузки на мышцы ног. Расплата — деформация икроножной мышцы и укорочение ахиллова сухожилия.
Последнее патологическое изменение приводит к тому, что переход с высоких каблуков на низкие вызывает сильную боль при растяжении ахиллова сухожилия. В результате женщина не может переобуться в домашние тапочки и вынуждена все время носить высокий каблук. Кроме того, перераспределение в работе мышц приводит к увеличению нагрузки на коленный сустав, что со временем оборачивается артритом. Плюс ко всему отеки, сосудистые звездочки –симптомы варикозного расширения вен и тромбофлебиты.
Чтобы тело сохраняло равновесие на каблуках, позвоночнику все время приходится неестественно изгибаться в поясничном отделе (иначе бы женщина падала на пол из-за смещения центра тяжести). Это приводит к неравномерной нагрузке на передние и задние края межпозвоночных дисков, и рано или поздно женщины попадают в кабинет к невропатологу с жалобой на боль в пояснице. Также,когда девушка постоянно находится на каблуках, положение всех ее внутренних органов изменяется, что, несомненно, сказывается на их работе не лучшим образом.Ухудшение памяти и замедление мыслительных процессов — результат ходьбы на высоких каблуках. Ухудшение притока крови к голове приводит к постоянным мигреням. Единственный способ себя обезопасить — выбирать обувь на высоких каблуках только в крайних, самых особенных случаях. А остальное время проводить на высоте до 5 сантиметров — не так эффектно, зато безопасно
В последние десятилетия модна обувь типа «кроссовки», которая используется для повседневного ношения. Кроссовки — спортивная обувь. Они имеют мягкую плоскую подошву без каблука, которая в сочетании с жесткой задней частью пагубно воздействует на мышцы голени, способствуя ненормальному расслаблению мускулатуры всего тела, которая в свою очередь может вызвать нарушение осанки. Большинство кроссовок изготавливаются из синтетических материалов, которые по прочности превосходят кожу, но по гигиеническим показателям уступают.
Из-за низкой паро- и влагопроницаемости ноги и кроссовках в жаркую погоду и в помещении потеют, что способствует грибковым поражениям стопы. Поэтому кроссовки следует использовать только для занятий физкультурой.
В давние времена женщины затягивались в корсет, чтобы сделать талию как можно меньше. Сегодня девушки морят себя голодом, чтобы показать окружающим свою талию и живот. Многим это кажется эротичным. Но врачи с негодованием говорят об оголенных пупках и советуют быть благоразумными. Джинсы и юбки, сидящие намного ниже линии талии, оголяют и зону почек. А застуженные почки остаются горем и страданием на всю жизнь. Хронический цистит и пиелонефрит лечить долго и сложно, кроме того в будущем, когда вы забеременеете, могут возникнуть серьезные проблемы.
Если вы не можете отказаться от такого рода одежды, постарайтесь надевать ее только в теплую погоду. И пусть у вас с собой всегда будет тонкий свитер или кофточка, которые вы сможете надеть, если похолодает или вы будете возвращаться домой поздно.
Как бы мода не менялась, чтобы не придумывали модельеры, надо помнить, что женственной и эротичной выглядит только здоровая, ухоженная и счастливая женщина.
Действительным открытием в XX веке было появление мини-юбки, однако при ношении их в холодную пору годапроисходит систематическое переохлаждение, при котором развиваются нарушения кровообращения органов малого таза, возникают воспалительные заболевания матки, яичников, мочевого пузыря, появляются нарушения менструального цикла. Нерациональная одежда (тонкие чулки, легкие туфли в сочетании в укороченной одеждой) в холодное время года приводит к нарушению кровообращения нижних конечностей, на коже голени появляются синевато-красные уплотнения. Это заболевание носит название симметричный эритроцианоз.
Отказ от головного убора в холодное время года (даже зимой) также приносит свои печальные плоды. При температуре воздуха — 10°С, теплопотери организма увеличиваются на 17%, а при открытой шее в таких условиях — до 27%. Охлаждение головы приводит к нарушению кровообращения волосистой части головы, атрофии волосяных луковиц, выпадению волос и раннему облысению. Часто развивается воспаление лицевого нерва, лобных и придаточных пазух носа.
В наше время универсальным предметом как мужского, так и женского туалета стали брюки«Джинсы». При ношении узких джинсов с заниженной талией также есть противопоказания:
1.Слишком узкие джинсы мешают нормальному кровообращению, особенно в области таза (и, соответственно, половых органов). Последствия очевидны: нарушение кровообращения и отеки.
2.Джинсы узкого покроя сдавливают нервные окончания, что может вызвать неприятные болевые ощущения, такие как покалывание и жжение в ногах. Проведенные исследования показали, что смена узких джинсов на более широкие полностью избавляет от этих симптомов.
3.Натирания. А, как известно, натертые места – это ворота для микробов и возбудителей самых разных заболеваний. Например, при таких условиях вероятность активизации дрожжеподобных грибов рода Candida (возбудителей молочницы) возрастает в 15 раз!
4.Нарушение теплообмена тоже не способствует сохранению здоровой микрофлоры.
5.Ношение тесных джинсов (особенно с большим процентом содержания синтетических волокон) вызывает дефицит поступления кислорода и питательных веществ к коже, мышечной костной ткани, что приводит к сбоям в их регенерации. А в совокупности с нарушением поверхностной микроциркуляции крови, замедлением притока и оттока крови и лимфы, жиры в подкожных слоях расщепляются медленнее, клетки почти не дышат, что может привести к появлению целлюлита.
6.Давление на внутренние органы может плохо повлиять на репродуктивную функцию. Уже при 12-15 градусах тепла возникает переохлаждение внутренних органов, что может привести к пиелонефриту, циститу, радикулиту и воспалению придатков, а это может привести к нарушению репродуктивной функции.
Не маловажный вред здоровью наносят и татуировки. В наши дни под татуировкой (в дальнейшем тату) понимают неглубокое введение в кожный покров посредством колюще-режущих инструментов красящих веществ, чтобы получить долго не исчезающее и устойчивое изображение, узор или рисунок. Однако, при нанесении которых также могут возникнуть следующие проблемы:
1.Инфекция. Занести инфекцию можно, если недостаточно аккуратно обращаться с татуировкой сразу после ее нанесения. При малейшем подозрении на инфекцию необходимо обратиться к врачу;
2.Аллергия. Бывает, что пигменты, входящие в состав краски, вызывают аллергическую реакцию;
3.Гранулёма. Гранулёма — это воспаление, имеющее вид плотного узелка. Если вокруг татуировки образуются плотные подкожные узелки, скорее всего это гранулёма. За исключением запущенных случаев, это лечится и встречается крайне редко.
И в заключение хочется отметить, что в современном обществе сформировалась целая индустрия нездоровья, зарабатывающая большие деньги на распространении самых диких и нездоровых стандартов поведения, потребления, питания, украшательства, одежды и т.п. Однако мы сами можем помочь себе и сверстникам предотвратить пагубные последствия, возникающие при взаимодействии с модой, чтобы сохранить самое дорогое, что у нас есть — здоровье и жизнь!